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因應身障「雙老議題」與高齡社會來臨，新竹縣政府20日與錸德集團攜手舉辦盛大記者會宣布，在新竹縣身心障礙福利服務中心-同心樓共同推動打造「創新照護實驗場域」。未來同心樓將結合商場、餐廳、書屋、展演、在地職人課程、共享辦公室、社區體適能中心、日間照顧及早期療育等服務，以樂齡健康、社區融合為主軸，帶給在地社區居民多元化的生活選擇與休閒空間。錸德文教基金會在新竹縣身心障礙福利服務中心-同心樓打造的「創新照護實驗場域」，在今日啟用開幕典禮會場上，與會的銀髮長輩們和機器人「小貝」開心互動，縣長邱鏡淳和來賓也以VR虛擬實境，進行越南的旅遊體驗。社會處表示，為提供新竹縣身心障礙者全方位服務，新竹縣政府於民國95年在竹北市中山路220號興建一棟四層建築之身心障礙福利服務中心-同心樓，經歷12年的使用，目前館舍建築及設備趨於老舊。社會處表示，縣府為活化身障福利服務中心使用效能，構思以科技元素與新型態照顧理念，重新規劃設計，特別與錸德文教基金會合作，以「社區融合、與生活合好」為核心概念，引進日本「減法照顧」理念，尊重每個人自理生活的意願與能力，鼓勵需要照顧者恢復生活自立的能力，尋回生活的尊嚴，也就是結合科技與智慧照顧技術，打造全新的身心障礙福利服務中心，邱縣長肯定同心樓可望「脫胎換骨」 。錸德文教基金會執行長楊慰芬表示，未來將凝聚「在地產業」、「在地職人」一起「同心合好」為促進身障族群、樂齡族群及社區居民之間的融合努力。具體的作法之一，就是開放年輕人進行創業基地申請，提供共享辦公空間鼓勵以樂齡健康產業的創客或推動社會企業創新服務的創業者能夠進駐，創造產業連結、驗證產品服務讓創新思維真正回饋到社會照顧。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

娛樂中心／綜合報導「嘻哈金童」BCW以新歌《東岸》席捲嘻哈音樂圈，MV快速突破百萬點擊、更奪下本週hito排行榜冠軍寶座，而他持續展開《NO COMPLY》全台巡迴演唱會，首站台北場邀來原唱家家擔任東岸女郎台北版，更因性感身形話題十足，家家透露瘦了超過20公斤、有網友搞笑留言說是葉瑋庭，而這次來到高雄站，主辦單位索性直接邀來葉瑋庭成為港都版「東岸女郎」。▲BCW高雄場演唱《東岸》請到葉瑋庭成為港都版「東岸女郎」。（圖／混血兒娛樂）BCW稱讚葉瑋庭「這首歌非常需要一位漂亮的嗓音、漂亮的女孩，謝謝妳來擔任嘉賓」兩人雖是首度見面合作，在演出上卻是相當合拍，BCW快嘴功力、搭上葉瑋庭鐵肺飆歌，驚喜組合掀起高潮、完全征服全場400位粉絲。▲港都版「東岸女郎」葉瑋庭給足面子穿著火辣辣。（圖／混血兒娛樂）穿著精心打扮露出事業線、火辣黑色窄裙踩場，葉瑋庭造型可說是辣度破表，她坦言，當初收到嘉賓邀約時心裡非常猶豫「滿緊張的！知道《東岸》這首歌在網路非常紅，很多人在聽，壓力很大。」由於僅在短短4天前接受任務挑戰，她形容，花了4天幾乎無時無刻都在練習，好在歌曲節奏輕快，練唱起來心情有舒緩緊張，她做足功課以家家原唱版的方式去詮釋，再加上自己味道，當晚她誠意十足，，該演出影片會在環球音樂官方頻道上線。這是葉瑋庭首次到唱嘻哈演唱會演出，不同於平時的商演型態，她提到非常新鮮，顛覆原本習慣的舞台風格，特別是「尖叫聲」這3個字不太敢喊，觀察嘻哈的粉絲聽歌時比較有態度、表情也都很酷，她選唱碧昂絲《Freedom》炒熱全場氣氛，開心表示：「在嘻哈掛場子唱歌很有壓力，謝謝台下粉絲給我很熱情的回應。」▲《NO COMPLY》巡演每站都有不同彩蛋嘉賓。（圖／混血兒娛樂）《NO COMPLY》巡演喊出每站都有不同彩蛋嘉賓，高雄場除了葉瑋庭、還邀來饒舌團體紫幫、SIMONFROMLANTOWN、呂士軒多達四組嘉賓助陣，彩蛋歌曲是BCW特別與呂士軒合唱夯曲《走到飛》限定版，讓台下粉絲聽得瘋狂直呼「今天來賺到了！」來自大武「和平部落」的親友團，特別從台東搭火車到高雄力挺觀看，更穿上粉紅色制服應援，BCW說「真的好感動，在台上都不敢把東岸女郎眼睛看往那個方向，怕自己情緒太激動」，好友春風也特別南下觀看；本週結束高雄站後，11月4日將移師台中TADA方舟音樂藝文展演空間。更多三立新聞網報導藤岡靛愛海邊 訝異於印尼「驅雨師」追白家綺「刺青示愛」 他耳根子超硬舊情人無互動！ 雄影站台兩人離遠遠真實剖析演藝祕辛 混血美女豁出去！

【台灣醒報記者鄭吉峻台北報導】柯P不重視年輕人? 2018「雙北市長青年論壇」21日下午於台大綜合大講堂舉行，邀請台北市長候選人與青年對談，台北市長參選人丁守中、姚文智、李錫錕、吳蕚洋等4人均到場，獨缺台北市長柯文哲，四位候選人炮口一致，齊轟柯不重視年輕人，柯則表示，等11月8日請假後再說。柯P甫於20日脫口「台灣女性不化妝，直接上街嚇人」一說，李錫錕抓緊機會直批柯文哲不僅失言，更看不起世界一半的人口，污辱了媽媽、姊姊、妹妹及台灣一千萬以上的女性，「失言又失格」。李錫錕更批評未出席的柯文哲，身為首都市長，不接受辯論、不接受挑戰，所有會露出缺點的事情都不幹，用藉口溜掉這場有意義的活動，完全不重視年輕人，直呼「不意外」。對於被問到是否擔心年輕人的投票意願不高，李錫錕表示，不要低估年輕人的判斷力，他一輩子都和年輕人在一起，年輕人不到考試不用功看書，不到選舉投票不會認真看候選人；等到投票前一兩周，年輕人一定會為自己的未來投下一票。丁守中則認為，柯文哲的政策「不切實際」，只靠「網紅」和「學姊」包裝，政策不過是吹牛，經不起考驗。他表示，網路聲量及民調絕對不等於選票，他會一步一腳印，加速台北的建設。「雙北市長青年論壇」共針對四大主題進行辯論，包括住宅、交通、勞動以及台青外移等問題。現場，行政院政務委員唐鳳也與會聆聽，也坐在眾多年輕學子中，對青年論壇表示肯定。柯文哲辦公室曾多次表示，他不是迴避辯論，是擔心市政受影響，希望等11月8日他正式向市府依法請假競選後，再評估是否參加辯論。4位台北市長參選人雖炮口一致對柯，不過，據「台灣民意基金會」21日公布的民調顯示，柯文哲的支持度仍達42.1%，遠高於國民黨候選人丁守中和民進黨姚文智的加總。

記者王怡翔／新北報導中華職棒季後挑戰賽今（21）日移師新莊棒球場進行第3戰，在富邦悍將主場吸引10772人進場，是目前3戰以來人數最多的一戰，富邦悍將票房開出紅盤，就連藝人王力宏也到現場為富邦悍將加油。▲富邦悍將「全富武莊」球迷。（圖／記者王怡翔攝影）挑戰賽第3戰北上到新莊棒球場進行，富邦此戰賣出7300張預售票，最終有10772位球迷進場，是今年季後賽首場破萬的比賽，也是史上季後挑戰賽第二高的票房，藝人王力宏也到現場與悍將球迷同樂，另外明日也賣出3000張預售票。▲富邦悍將「全富武莊」球迷。（圖／記者王怡翔攝影）富邦悍將表示，今天也邀請了台北及新北基層棒球隊220名球員，今日到場加油。其中包括五支少棒隊伍北市東園、福林、健康、建安、新北民安都是富邦盃少棒邀請賽參賽隊伍，交流營被悍將球員指導過。富邦悍將也表示，新北市高中棒球隊有鶯歌工商、崇義高中、秀峰高中到場為富邦加油，這幾隊也將代表新北市參與12月底「新北富邦國際城市U18棒球邀請賽」。 更多三立新聞網報導再見三振振奮拉弓 陳韻文：釋放情緒王力宏驚喜現身 全富武莊球迷嗨翻澄清沒嗆聲 羅嘉仁：可能我臉比較臭柳田4打點 軟銀下剋上前進日本大賽

嘉義市立博物館開館14年來，首次於今年9月閉館，進行全館展示更新計畫，但教育推廣活動仍不停歇。為配合未來轉型為城市博物館，因此辦理「嘉義市立博物館市民研究員」培訓計畫，歷經4個周末的密集培訓後，於21日舉行活動成果發表暨市民研究員授證典禮，由嘉義市長涂醒哲親自頒發證書。涂市長恭喜拿到證書的27位學員，並提到昨天去爬蘭潭後山，提出「自己的後山自己顧」，讓大家一起來參與、一同關心公共事務、一起來講自己的故事，今天的市民研究員也是如此。文化是市民的生活習慣及思維所累積而成的，文化不僅是活的，也跟市民息息相關。現在博物館要走向新的里程碑，文化局認為應該讓市民一同參與，使博物館成為市民參與的平台。這樣的好處非常多，因為許多市民都是很有才能、充滿熱情與創意的，而腦力激盪的過程中可產生很多創意，文化就是這樣產生的，因此這個活動有很多意義在裡面。涂市長強調「自己的故事自己來說」，從各位的研究主題可看出歷史回顧、對城市的感情、對未來的想法等。今天的成果展與授證只是開始、不是結束，希望未來能訓練更多市民研究員，各位學員也要定期聚會來腦力激盪、發揮創意，結合官方力量，達到「自己的故事自己說，自己的博物館自己經營」之目的，讓嘉博館不只是陳列文物，而是市民參與、具有創意及生命力的博物館。首屆嘉義市立博物館市民研究員來自各行各業，包含大學生、退休公教職員、中醫師及玻璃設計師等，年齡層橫跨18歲至82歲。今日成果發表包括「為什麼三鐵『共構』在嘉義？」、「情織森林鐵路─阿里山小火車駕駛員翁幸昭先生」、「百年一獄─舊監的春天」、「舊屋力再現老建築歷史風華─以懷舊小館為例」及「漫遊諸羅，來『嘉』𨑨迌─多功能城市地圖」五個主題，表現出各自對「嘉」鄉的獨特解讀。涂市長聽著各組學員的介紹，也提出能持續深耕該議題的各種意見作為反饋，讓小組成員收獲滿滿。本計畫委由國立嘉義大學臺灣文化研究中心擔任執行團隊，結合在地學術資源，使培育課程有厚實的學術基礎支援。嘉義市立博物館期望透過此活動，推展以嘉義在地知識為主體的地方學概念，同時提高市民參與文化，與博物館建立夥伴關係，未來更可提出與嘉義市相關主題之研究產出，藉此建構「嘉義地方學」，以豐富嘉博館未來的展示內容與題材，更可同步落實嘉博館「嘉義人關心嘉義事」的建館宗旨。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

台大校務會議今討論陳文成紀念廣場建置案。政大台文所教授陳芳明今在臉書說，台大校園的陳文成纪念廣場，似乎以無中生有的傳言為理由，就要變更陳文成紀念廣場。這是什麼時代了，頂尖大學竟然如此「目中無人，心裡有鬼」？陳芳明說，陳成文紀念廣場似乎將以「環境改善工程」的名義即將被翻案。這是台大代理校長郭大维的指示，尤其文學院院長黄慕萱说，他們系上的女生怕鬼。他說，陳文成事件，是他們時代的政治傷痛。一位傑出的台大畢業生，一位傑出的美國年輕教授，無緣無故被警總刑求致死，然後被丢棄遺體在台大校園。發生在1981年的陳文成事件，不能遭到母校如此的待遇。這個世界没有鬼魂，只有邪惡體制才是真正的魔鬼。不要隨便變更記憶，不要把原來的正義扭曲變更。如果有鬼，他希望陳文成鬼魂不要放過變更者。詹長權提議  郭大維同意撤案郭大維在今天的台大校務會議提議陳文成事件紀念廣場環境改善工程設計案「另組專案小組」討論。不過提案引發爭議，台大歷史系學生會等昨晚發表聲明，憂心校方恐將廣場案翻案，今天校務會議上也討論激烈，台大公衛學院院長詹長權發言時直接喊話，校長就撤案吧！現在沒有必要另組專案小組。最後郭大維自行撤案，由校規小組決定相關事宜即可。（推薦閱讀：中元節廣告牽扯陳文成惹議 全聯上傳完整版訴初衷：傳達台灣不同族群互相包容）相關報導● 不只陳文成，這些政治血案台灣人都不該忘記！他們全家遭滅門、離奇掉落月台…真相仍是謎● 全聯公布完整版中元節廣吿 網熱議另兩位原型為「丁窈窕」、「殷海光」

隨著年齡與品味的增長，酌飲一杯紅酒已經成為一些人的生活習慣，醫學證實，紅酒中的「白藜蘆醇」是啟動長壽基因的關鍵，更是美國知名時代(Time)雜誌推薦的十大健康食品之一！ 中英醫院醫務執行長家醫科陳柏臣醫師指出：紅酒中的白藜蘆醇是一種多酚類物質，經研究證實，具抗氧化作用，能消除體內的自由基，達到抗氧化及抗老化的功效，無論是維持心血管健康和促進新陳代謝都有很好的幫助。  當紅酒遇上洋蔥，醫師認證的三個好處 如果把洋蔥與紅酒，相互搭配起來，對身體會有什麼加乘的好處 ?陳柏臣醫師指出：洋蔥，它的營養成分高，富含槲皮素的多酚物質、含硫化合物、維生素C、葉酸、鉀、鈣、鋅、硒及纖維質等營養素。硫化物是抗氧化物質，可以降低血膽固醇；槲皮素具有抗過敏、預防心血管疾病、具清除自由基功效。硒可消除體內自由基，能強化細胞活力和代謝能力。豐富的纖維則可幫助腸胃蠕動和調節腸道好菌與壞菌比例，預防便祕。 此外，在葡萄酒釀製過程中，會產生醋酸，醋酸與洋蔥中豐富的鈣結合，產生醋酸鈣能增強鈣質吸收。因此，如果把洋蔥與紅酒，相互搭配起來，有抗氧化、減少心血管疾病及增強鈣質吸收的功效。對於缺鈣的成人族群、膽固醇較高的嗜肉食者及想延緩老化者都很適合酌量飲用。 自製洋蔥紅酒留意保存問題，市售葡萄酒挑認證及品牌   隨著養生觀念興起，不少人更會自己自製洋蔥紅酒，但自行浸泡洋蔥紅酒的缺點在於若未符合國家衛生標準下，自製洋蔥浸泡紅酒養生，恐易腐壞而影響健康。陳柏臣醫師更提醒一些不肖業者以「三精一水酒」(用果汁、酒精、香精、糖精加入蒸餾水)來調和假葡萄酒。因此，陳醫師建議挑選市售的洋蔥紅酒可以挑選有口碑的大品牌。像一款國營企業製作生產的洋蔥紅酒，上市以來備受消費者青睞，它的發想動機之一就是知悉有不少民眾在未符合國家衛生標準下，自製洋蔥浸泡紅酒養生，恐有易腐壞而影響健康之虞；而另一個發想動機則來自於國營企業長期協助台灣在地蔥農、蘊含避免生產過盛影響蔥農收成的美意。 此外，好喝的洋蔥紅酒製作過程繁瑣，台灣在地菸酒企業指出，除了洋蔥需要經過多道費工的處理程序外，更要維持定溫0到5度的發酵釀造，才能研發出將洋蔥的辛辣刺激轉為甜美柔順的風味紅酒。此款挑選自美洛Merlot紅葡萄與台灣屏東在地蔥農生產的特級洋蔥，將果香濃郁、風味柔順的酒體揉合入甜脆的洋蔥風味，透過繁複的製程與比例，將洋蔥特有的辛辣感轉化為滑潤順口微甜口感，成就出頂極紅酒無可媲美的舌尖饗宴。  香料溫洋蔥紅酒 作法   1. 材料：洋蔥紅酒 1 瓶 (約取375ml)  柳橙一顆或葡萄柚一顆、蘋果一顆、黃檸檬、細冰糖 1 匙及少量香料。（超市可買到的香料包／罐，內容物有：月桂葉、肉桂棒、豆蔻、丁香、八角）  2. 製作方式：  Step 1 : 將蘋果去皮切片，刨少許黃檸檬皮，柳橙或葡萄柚榨汁，加入香料，全部放至鍋內。  Step 2 : 倒入葡萄酒，浸泡步驟1 材料10分鐘。  Step 3 : 以小火煨煮至滾，滾後再煮10分鐘。  Step 4 : 關火後靜置10分鐘，稍待冷卻後過濾香料，即可飲用。   ＊早安健康提醒您：酒後不開車，飲酒過量有礙健康＊

（中央社記者韋樞台北19日電）台股開低後摜破9800點，盤中大立光翻紅，台積電股價靠向平盤，助推台股跌幅收斂，尾盤9900點復得。法人表示，宜觀察後續經濟指標，並靜待底部浮現再考慮進場。台股拉尾盤，終場僅小跌34.47點，收在9919.26點，成交值放大到新台幣1244.15億元。今晨收盤的美股大跌327點，人民幣續貶，亞股早盤一片綠油油，台股早盤開低後一路急跌逾190點，在大陸上海B股率先翻紅，台股指數跌深後也逐步收斂，約10時45分後，指數跌幅維持約60點左右。各類股早盤齊跌，權值股台積電在18日法說會中下修今年美元營收成長幅度到6.5%，但看旺明年7奈米製程效應，明年7奈米比重將高於2成，成為驅動明年營運成長的主要動力；盤中股價朝平盤236.5元靠攏，最後微跌收在236元。大立光開低，早盤一度向下測試3200元後翻揚，約10時35分回到3315元平盤價後一路攀高，收盤漲幅達3%來到今天最高3415元。被動元件是電子股中跌幅相對較重的族群，國巨、華新科、禾伸堂、智寶、奇力新等重跌，跌幅介於7%到8%之間。傳產股方面，水泥雙雄台泥和亞泥午盤後跌幅加重，收盤下跌1.97%、3.07%；紡織、電器、汽車、化學、油電等類股跌幅約1%上下。食品、鋼鐵股翻紅，漲幅各約1.46%和0.33%，造紙、金融股拉尾盤微漲0.36%和0.07%。股市資深分析師林成蔭表示，投資人看到景氣趨緩、美元走強、資金從新興市場撤出、電子股第4季旺季不旺等利空，造成台股從擴張期急速修正，但重要是應該觀察後續公布的各項經濟指標，究竟景氣只是趨緩或是反轉達到惡化程度。林成蔭指出，雖然國安基金未進場，但部分官股行庫進場，顯示中長期買盤並不認為景氣轉向惡化，而是近期買點到了才進場，所以台股走勢仍取決於國際市場走向和國內產業發展。林成蔭提醒，雖然目前台股下跌是擴張期中的修正，現在進場的投資人認為萬點之下是進場佳機，若市場出現如延後換機等預期心理的改變，將會進一步影響市場整體信心。他建議投資人，可先觀察經濟指標和國際局勢趨於明朗，靜待底部浮現，若一切相對安全，則10月9740點低點就會成為底部，指數將逐步翻轉向上；若狀況不佳，則有繼續下探的可能。（編輯：張均懋）1071019

台中地院與現代婦女基金會今天上午召開「探視有愛，合作無礙」記者會，現代婦女基金會董事長潘維剛表示，台灣去年有5萬4112對夫妻離婚，超過半數探視子女受阻，呼籲離婚父母要以孩子最佳利益為前提，遵守「不批判」、「不阻擾」、「要合理」探視三原則，讓愛永延續。台中地院院長江錫麟表示，離婚父母探視子女受阻、不友善，可向法院申請裁定執行，或申請監護權的更改，呼籲離婚的父母互相合作要有愛心，以孩子最佳利益為前提。現代婦女基金會董事長潘維剛說，根據內政部統計，去年我國有5萬4112對夫妻離婚，為五年來最高峰，因離婚而受影響的未成年子女則有7萬6586人，意即每天有近150對夫妻、超過200個孩子面臨家庭分離狀況。現代婦女基金會日前進行「影響分居親子探視因素」調查，共回收183 份與未成年子女同住的父/母 (簡稱同住方)問卷，及144份沒有與未成年子女同住的父/母 (簡稱探視方)問卷，發現在訴訟中未與孩子同住的一方，竟有超過半數探視受阻，甚至幾乎看不到自己孩子。在探視困難度方面，同住方父母有高達64.8%自認沒有困難，但卻有52.5%的探視方父母認為是十分困難的，44.3%的探視方甚至認為對方不願意讓自己和孩子見面。現代婦女基金會潘維剛董事長表示，很多同住方父母常說自己時間都可以，但卻察覺不到自己其實設下許多無形的限制，像是表達孩子不願意見面，或孩子活動很多、已有活動安排，讓探視方經歷一次次挫敗而感到被百般刁難，雙方只好對簿公堂，並對彼此諸多抱怨。不論同住方或探視方，皆有高達7成以上鮮少或幾乎沒有與對方聯繫，此類的父母通常排斥與對方見面，實務上曾發生孩子在父母缺乏溝通的狀況下，向父母各自索討金錢揮霍使用，造成孩子價值觀、行為偏差。另一方面，有高達92.4%的探視方父母認為自己能夠與孩子有正向的互動，但同住方卻只有23.7%認為探視方可以辦的到，顯示雙方對於孩子的照顧上可能會出現歧異。常見的原因是探視方時常帶著補償心理，而對於未成年子女百般依順，但卻忽視可能造成同住方在照顧與教育上的困擾。在雙方缺乏信任、溝通與體諒的狀況下，便逐漸形親職合作與探視上的困難。潘維剛指出，根據實務觀察，離婚或分居父母經常帶著對彼此的不滿情緒，因此在探視方面會出現以下四大NG互動類型：「裝聾作啞型」：此類父母常以「我什麼都不知道」、「小孩可以就可以」來回應，或是不讀訊息也不回應，未能以子女的最佳利益為主，裝聾作啞般的溝通方式，造成探視困難。「百般刁難型」：此類父母經常臨時變動探視規則，卻可能不容許對方有一絲調整，吹毛求疵，溝通無彈性，以致探視困難重重。「唯我獨尊型」：此類的父母認為自己的教養完美，沒有任何問題，或美化、合理化自己的問題，造成教養上的困境。「針鋒相對型」：此類的父母，時常互相指責，像是孩子不想見自己是因為對方從中作梗，孩子跟自己不親、頂嘴也是對方在搬弄是非，千錯萬錯都是對方的錯。台中地院家事法庭庭長涂秀玲表示，如何提醒衝突中的父母「不要為難孩子」，並將身為父母的身份與即將結束的夫妻關係分開，確保孩子的最佳利益，讓孩子持續擁有父母共同的愛與關懷，是家事法庭最重要的考量。探視三原則，讓愛永延續，為孩子建立良好的溝通管道及友善的探視環境，勿讓孩子加入父母的戰爭，更特別提醒離婚父母應採取以下三種促進順利探視的策略：一「不批判」：父母應以正向、肯定的方式進行探視聯繫，建立良好溝通管道。二「不阻擾」：父母應配合探視約定，並持友善態度，鼓勵對方與建立孩子良好互動模式。三「要合理」：父母對於探視要求，應合情合理，建立友善探視環境 。現代婦女基金會每年協助超過3千個家庭，為幫助父母離婚風暴中的孩子，特別發起「同心守護球球兒─高衝突家庭協助計劃」，提供高衝突家庭親子會面協助、法律諮詢、親職諮詢講座等服務，幫助父母協調親子關係及討論適合子女的照顧計畫，邀請民眾捐款幫助這群家庭風暴中的孩子，降低因父母婚姻問題所造成的傷害。更多udn報導高中生做餅乾加入阿嬤骨灰 學校同學不知情吃下肚女方出頭期款買房登記名下 婆婆竟哭訴「很心酸」年輕人想買股遭母阻擋 網友勸：旁邊看戲就好早餐店用豆漿粉泡的豆漿不好嗎？專業分析這樣說

阿根廷足球協會(AFA)18日表示，阿根廷的主要足球隊將在下月投票，決定是否將更改所有權法規，好讓俱樂部能對外來投資者開放。這項將在11月29日進行的表決，將改變所有權法規，讓本地和外國投資人都能向俱樂部注資，就像歐洲和其他南美洲國家一樣。像是博卡青年競技俱樂部(Boca Juniors)、河床競技俱樂部(River Plate)和聖羅倫素(San Lorenzo)這樣的球隊，目前的營運方式就像社交俱樂部一樣，靠著球迷和會員每月付費。這種所有權模式藉由選出主席和其他官員的方式，賦予球迷在俱樂部的營運上擁有發言權，但卻也抑制了投資，導致許多頂級球隊積欠鉅額債務。AFA主席塔皮亞(Claudio Tapia)在宣佈這項爭議性措施時說，「我們需要進行這場辯論，因為這是我們置身其中所面臨的現實。」這項措施獲得阿根廷改革派總統馬克里(Mauricio Macri)的支持，他本身在1995到2008年間就是博卡青年競技俱樂部的主席。儘管博卡支持這項變革，但包括河床競技俱樂部、競技(Racing)、獨立體育會(Independiente)、以及沙士菲體育會(Velez Sarsfield)在內的許多高層，都表達反對之意。

《凰權·弈天下》更名為《天盛長歌》、《在紐約》更名為《我在北京等你》、《慾望之城》更名為《渴望生活》，熱門電視劇改名非新鮮事，但其實伴隨不同利弊權衡，探究背後，也能從劇名變遷中發現某些市場趨勢。以下為電視劇改名的七大原因。1／「七字古風體」流行新京報報導，戲劇圈似乎常見「七字古風體」劇名，去年孫儷主演的大女主劇《那年花開月正圓》就是其一，本劇還曾經有個名字叫《大義秦商》。七字劇名的還有《海棠經雨胭脂透》、《香蜜沉沉燼如霜》等。其他將原名改成七字的還有迪麗熱巴、張彬彬主演的古裝劇《秦時麗人明月心》，原名是《麗姬傳》；佟大為、陳喬恩主演的都市情感劇《人間至味是清歡》，原名是《我們這一代》：鄭爽、劉愷威主演的清宮劇《寂寞空庭春欲晚》，原名是《長相依》。三部劇都將簡潔的原名更成「七字古風體」，且劇名跟劇集內容本身並無多大關聯。２／跟相似劇名區別迪麗熱巴主演《漂亮的李慧珍》，前陣子在金鷹節上大有斬獲，而這部劇的原名其實《漂亮的她》。對此，片方解釋，「這個項目籌備的時候，有一部名字相似的中國國產劇已經啟動宣傳，所以為了拉開區別，我們也改了名。改成《漂亮的李慧珍》，是有幾點考慮：一是這部劇焦點在李慧珍身上；二是李慧珍設定是一個普通女孩，她很真實，李慧珍就是生活中身邊的你我他。」另外，陳坤、萬茜主演的年代劇也從《脫身者》改成《脫身》，製片人唐郗汝表示，「不希望名字上總讓人想到《偽裝者》。」３／為演員陣容考量據報導，改編自小說《帝王業》的古裝劇《江山故人》，由章子怡領銜主演，目前正低調拍攝中。講述王儇和蕭綦歷經朝政紛爭，攜手創家國、定天下的故事，男主角據傳是周一圍。該劇在2017年7月備案時的名字是《帝凰業》。從小說《帝王業》改名為《帝凰業》，可以看出由於演員陣容搭配的考量，以「凰」字突出了女主角章子怡。2018年5月，該劇發布概念海報時才再改名為《江山故人》。４／有利於發行過審吳秀波和楊穎主演的《慾望之城》改名為《渴望生活》，先前張檬、張睿主演的都市劇也從《慾望的階梯》改名為《愛的階梯》，可見「慾望」二字成為劇名的機率微乎其微，為了更有利於發行，都被中性的詞彙替換。報導稱，李易峰和江疏影主演的《在紐約》更名為《我在北京等你》，從劇名的改變可以看出故事的劇情可能也會發生變化，從劇名《在紐約》推測該劇主要講述的是男女主角在美國紐約生活的故事，《我在北京等你》則可能會讓男女主角最後回國在北京相會，這樣的改變更有利於過審。５／淡化地域性色彩果靜林、張嘉譯等主演的電視劇《生逢燦爛的日子》原名《北京人在北京》，講述1970年代時，北京胡同裡普通人家四兄弟從青年到不惑之年的人生歷程。改名之後淡化了北京的地域色彩，同時也避免了與琉玄所著小說《北京人在北京》撞名。６／增辨識度符劇情由《扶搖皇后》改編的古裝劇換名為《扶搖》，既避開同期大量出現的《XX皇后》，提高了辨識度，也突出了該劇的女主角「扶搖」是核心人物；魏千翔、姜妍主演、改編自滕肖瀾的小說《城裡的月光》，改名為《我的青春遇見你》，既貼合劇情，辨識度也更高。同樣在改名之後提高辨識度，也更貼合劇情劇集的還有《獵毒人》（原名《絕不放手》）、《白夜追凶》（原名《白夜》）、《你遲到的許多年》（原名《因為你的美麗》）等。７／原名可能太個體報導說，《情滿四合院》原名《傻柱》，《情滿四合院》導演劉家成曾表示，「《情滿四合院》是綜合多方的建議，包括播出平台，包括播出時間，包括方方面面的原因。原名《傻柱》太個體，《情滿四合院》更溫馨。另外，劇情發生在一個院子裡，後來我就接受意見改名。」同是劉家成執導的《正陽門下小女人》原名《正陽門下之大前門下的小女人》，改名後更加簡潔。

隨著年齡與品味的增長，酌飲一杯紅酒已經成為一些人的生活習慣，醫學證實，紅酒中的「白藜蘆醇」是啟動長壽基因的關鍵，更是美國知名時代(Time)雜誌推薦的十大健康食品之一！ 中英醫院醫務執行長家醫科陳柏臣醫師指出：紅酒中的白藜蘆醇是一種多酚類物質，經研究證實，具抗氧化作用，能消除體內的自由基，達到抗氧化及抗老化的功效，無論是維持心血管健康和促進新陳代謝都有很好的幫助。  當紅酒遇上洋蔥，醫師認證的三個好處 如果把洋蔥與紅酒，相互搭配起來，對身體會有什麼加乘的好處 ?陳柏臣醫師指出：洋蔥，它的營養成分高，富含槲皮素的多酚物質、含硫化合物、維生素C、葉酸、鉀、鈣、鋅、硒及纖維質等營養素。硫化物是抗氧化物質，可以降低血膽固醇；槲皮素具有抗過敏、預防心血管疾病、具清除自由基功效。硒可消除體內自由基，能強化細胞活力和代謝能力。豐富的纖維則可幫助腸胃蠕動和調節腸道好菌與壞菌比例，預防便祕。 此外，在葡萄酒釀製過程中，會產生醋酸，醋酸與洋蔥中豐富的鈣結合，產生醋酸鈣能增強鈣質吸收。因此，如果把洋蔥與紅酒，相互搭配起來，有抗氧化、減少心血管疾病及增強鈣質吸收的功效。對於缺鈣的成人族群、膽固醇較高的嗜肉食者及想延緩老化者都很適合酌量飲用。 自製洋蔥紅酒留意保存問題，市售葡萄酒挑認證及品牌   隨著養生觀念興起，不少人更會自己自製洋蔥紅酒，但自行浸泡洋蔥紅酒的缺點在於若未符合國家衛生標準下，自製洋蔥浸泡紅酒養生，恐易腐壞而影響健康。陳柏臣醫師更提醒一些不肖業者以「三精一水酒」(用果汁、酒精、香精、糖精加入蒸餾水)來調和假葡萄酒。因此，陳醫師建議挑選市售的洋蔥紅酒可以挑選有口碑的大品牌。像一款國營企業製作生產的洋蔥紅酒，上市以來備受消費者青睞，它的發想動機之一就是知悉有不少民眾在未符合國家衛生標準下，自製洋蔥浸泡紅酒養生，恐有易腐壞而影響健康之虞；而另一個發想動機則來自於國營企業長期協助台灣在地蔥農、蘊含避免生產過盛影響蔥農收成的美意。 此外，好喝的洋蔥紅酒製作過程繁瑣，台灣在地菸酒企業指出，除了洋蔥需要經過多道費工的處理程序外，更要維持定溫0到5度的發酵釀造，才能研發出將洋蔥的辛辣刺激轉為甜美柔順的風味紅酒。此款挑選自美洛Merlot紅葡萄與台灣屏東在地蔥農生產的特級洋蔥，將果香濃郁、風味柔順的酒體揉合入甜脆的洋蔥風味，透過繁複的製程與比例，將洋蔥特有的辛辣感轉化為滑潤順口微甜口感，成就出頂極紅酒無可媲美的舌尖饗宴。  香料溫洋蔥紅酒 作法   1. 材料：洋蔥紅酒 1 瓶 (約取375ml)  柳橙一顆或葡萄柚一顆、蘋果一顆、黃檸檬、細冰糖 1 匙及少量香料。（超市可買到的香料包／罐，內容物有：月桂葉、肉桂棒、豆蔻、丁香、八角）  2. 製作方式：  Step 1 : 將蘋果去皮切片，刨少許黃檸檬皮，柳橙或葡萄柚榨汁，加入香料，全部放至鍋內。  Step 2 : 倒入葡萄酒，浸泡步驟1 材料10分鐘。  Step 3 : 以小火煨煮至滾，滾後再煮10分鐘。  Step 4 : 關火後靜置10分鐘，稍待冷卻後過濾香料，即可飲用。   ＊早安健康提醒您：酒後不開車，飲酒過量有礙健康＊

曾之喬睽違10年重拾歌手身分，更獲得Legacy 「都市女聲」系列邀約，她除了驚喜之外也有些戰戰兢兢，求好心切的在開唱前幾周開始忌口、保養嗓音，並與樂手積極練團，也不斷跟自己對話鼓勵自己放輕鬆，透過音樂分享單純享受唱歌的快樂給粉絲。▲曾之喬大方分享過去自己曾經歷過的低潮時刻。（圖／Legacy, 2018.10.20）樂於跟粉絲分享心內話的她，在演唱會中也大方透露過去曾經歷過的低潮，原來多年前曾之喬陷入長達多時的憂鬱，七年前走出低谷後心情較為舒坦，就時常使用部落格與網友互動，發現許多人會在網路上發問如何對抗失眠、憂鬱等相關問題，她總以匿名回覆，期望能幫助到有需要的人。曾之喬希望能把這相當不易的自我認識過程分享出來，今年再次回到丹麥，回顧當時的旅途並記錄心情點滴，這一切都將在即將出版的新書中公開。她也為了感謝粉絲多年力挺，特別在演唱會中搶先朗讀一段新書內容，讓大家瞭解當時的狀態。曾之喬10月28日將於Legacy台中舉辦《一個人在這裡唱歌給你聽」音樂分享會》，因為從未有到台中舉辦個唱的經驗，所以令她相當期待，更多活動資訊可至主辦臉書專頁查詢。▲曾之喬朗讀新書。（圖／Legacy, 2018.10.20）更多 NOWnews 今日新聞報導 蘇芮舉辦分享會敞開內心 20年空窗「錯過很多緣分」 三上悠亞「當偶像也要當女優」 推3P方案與台粉同歡

記者曾佳萱、甘涵仁／台北報導國營事業「鐵飯碗」形象，一直以來都是搶著報考的單位，但是現在熱度好像逐漸降低！以今年2018年為例，一共開出1220個職缺，但是卻只有3萬多人報名，相較之下錄取率創下四年新高，多數民眾都認為是因為福利縮水了、起薪和其他工作沒有太大差距，加上年輕人喜歡創新，寧願選擇自己創業。▲今年報考公職，錄取率創4年新高。戴上工程帽、高壓手套，一有緊急任務立刻外出，用紅外線儀器巡檢供電狀況，往年國營事業民眾搶著報考，但2018年報名人數只有3萬出頭，熱度明顯下降。民眾說：「第一個，錢也沒有了，然後名聲也沒有了，然後就覺得說可能光是報考意願就會降低很多。」、「現在國營事業的起薪也不是太高，好像也是三萬多元，已經沒有辦法滿足年輕人想要的需求。」普遍認為是福利縮水，以目前四家國營事業台電、中油、台糖和台水，一般起薪大約有3萬5千元，今年一共開出1220個職缺，但報名人數卻比往年少了將近兩萬人，錄取率初估有百分之3.88，創下四年來新高。民眾說：「工作內容可能沒有像以前這麼輕鬆，可以坐領乾薪或是過得很爽，加上年輕人他現在可能就是對於世代有一種不確定感，所以我覺得他個人會比較想要活出自我的感覺，可能會朝向創業的方式，而不是做那種比較古板的公職。」過去也曾報考過國營事業，以過來人經歷分享，補教界也分析三大關鍵。少子化影響，報考人數本來就逐年降低；近幾年碰上「退休潮」，職位空缺愈來愈多；尤其年輕人不愛，大多選擇往國外跑，導致人力出現斷層。儘管國營事業工作穩定，但景氣逐漸回升、工作選擇多，鐵飯碗光環難免受影響。▲國營事業熱度降。更多三立新聞網報導年輕人不考 4國營事業錄取率創新高退志願役存款剩1萬 網勸：回役吧男生當公務員很沒用？ 網友戰翻了！好市多為何選台灣？ 原因曝光網哭了

【楊以諾 苗栗】為將影像教育向下扎根，財團法人國家電影中心，首度與苗栗縣政府及苗栗高中合作，以「電影院野餐趣」為主題，連結苗栗市僅存的老戲院，辦理觀影教育體驗活動，希望透過影片欣賞，讓年輕學子，對電影美學能有更深的了解。約300名苗栗高中師生，齊聚市內擁有70年歷史的老戲院，觀看電影，難得有機會與同學包場看電影，學生們都覺得很高興，這是國家電影中心，為將觀影文化向下扎根，特別與學校及戲院合作，讓學生能從小就感受到，電影美學的魅力。財團法人國家電影中心推廣組長 李志宜：「聚眾看電影，除了看電影的內容之外，還會有電影的感染力，還會有群眾一起，共同的生活經驗這件事情，大家應該有在廟口看電影那種經驗，跟自己在家看電影的感動，是截然不同的。」校方指出，電影含括攝影，編導、戲劇等多元素材，是一個整合性的創作作品，希望透過專業人員導讀，影片欣賞及觀後討論，讓學生能用更多元的角度欣賞電影。苗栗高中校長 黃國峰：「不一定每位同學都要去，拍電影、導電影，但是他以後可以欣賞電影，或是說從欣賞電影過程當中，去培養他更多元的能力，跟美學的概念，我相信這是我們學校，希望持續再繼續努力的一個方向。」這次結合老戲院舉辦觀影教育，苗栗縣政府也希望，能活絡老戲院經營模式，讓戲院能成為地方的文化基地，創造老戲院新風貌。

政治中心／綜合報導日前《屠殺》一書作者葛特曼來台，召開記者會稱台北市長柯文哲是「liar（騙子）」，還懷疑柯「有活摘器官的嫌疑」。對此，柯文哲的夫人陳佩琪今（20）日就在臉書上表示，葛特曼僅以一張照片就控柯文哲仲介病人去大陸移植，認為選舉選到這樣，令她感到無言。▲葛特曼日前來台開記者會並批柯文哲是騙子。（圖／中央社）對於柯文哲遭捲入器官移植風波，陳佩琪今日在臉書上表示，葛特曼此次來台的說法和4年前的律師聲明函有所不同，她原本以為葛特曼有新事證，沒想到僅是一張柯文哲和上課學員的合照，「葛特曼說這張照片讓他改變先前的說法和對柯醫師的看法，哇！葛特曼先生怎麼會有這種神邏輯？」陳佩琪指出，醫師經常會受邀到外頭演講，演講後經常會有大合照，「現在的邏輯竟然是合照代表講師要對學員之前或之後所有的行為負責？」接著陳佩琪再指出，要是柯文哲真的有仲介病人移植，「是否請衛福部私下去清查這3000人，問問他們是不是柯文哲醫師帶去的或仲介去的就好了」。她表示，柯文哲每天都被要求說清楚，但明明就沒有的事，也不知道怎麼澄清。▲對於柯文哲再捲器捐案，陳佩琪感到相當無言。（圖／競選辦公室提供）最後，陳佩琪說，選舉選到現在，從剛開始某議員口中經常出現的「酸奶」、「臭奶」，到後來某人受訪時脫口就是「潑猴」、「柯萊爾」，現在台灣的選舉選到這樣，「已經不想再說什麼了」。（編輯：林奇樺）更多三立新聞網報導柯粉護航柯媽罵姚文智 羅淑蕾：悲哀「台女沒化妝上街嚇人」柯P坦承失言大選後當柯文哲副手？邱豐光否認要不要告吳祥輝？柯文哲：總會輪到他

台灣過敏兒發生率越來越高，根據統計，大約每3名孩童，就會有一人出現過敏症狀，如何預防過敏，對許多家長都是一大考驗。維恩聯合診所莊淳鈞醫師表示，若發現小朋友出現不明原因哭鬧、腹痛、皮膚乾癢，要小心可能是敏感體質！不要認為過敏只是偶爾發作、放著就會好，若不注意預防，未來可能需長期藥物治療，更甚者還可能影響成長發育。但過敏症狀有跡可循，若家長細心觀察，便能為孩子的健康做好準備。常見的嬰幼兒過敏多發生在皮膚與腸胃道，皮膚表現包括皮膚粗糙、相同部位反覆紅癢，若嚴重可能演變為異位性皮膚炎；腸胃道則會產生腸絞痛、腹瀉等症狀。莊淳鈞醫師提醒，除了症狀本身的不適，讓寶寶時常搔抓皮膚、哭鬧不休外，過敏的影響更加深遠，以腸絞痛舉例，寶寶的消化道發展是營養吸收的關鍵，腸絞痛不僅影響吸收受阻，因其好發於夜晚，更會影響睡眠品質，降低生長激素分泌，長久下來可能使寶寶發育較同齡兒童緩慢；此外，小朋友長大後，過敏並不一定會緩解下來，且容易因感冒、生病等刺激誘發，使病症表現更強烈。各方面來說，過敏都會對健康造成深遠影響，莊淳鈞醫師強調，兩歲前是寶寶成長的關鍵時期，家長應提早做好預防工作，為寶寶健康打下扎實基礎。莊淳鈞醫師表示，預防過敏是循序漸進的過程，慢慢訓練孩子適應力，可從「環境」與「飲食」兩大方面著手預防。許多家長認為，為孩子購置各種防塵蟎家具便萬無一失，但並非是環境越乾淨就不會過敏！醫師提醒，除重視居家清潔外，寶寶的腸胃道尚未發育完全，對部分特定食物分子容易產生排斥反應，因此飲食方面也要做好把關。新生兒飲食以母乳尤佳，母乳富含抗體及豐富營養，可提高寶寶對過敏的防禦力。 一歲以後，若媽媽因特殊狀況無法繼續哺餵母乳，建議可使用「部分水解蛋白配方」銜接。莊淳鈞醫師解釋，一般配方奶中的牛奶蛋白分子較大，不易被新生兒的腸胃道消化，當分解不完全的片段穿過腸壁，便可能誘發免疫系統過度反應。而水解技術能將大分子的牛奶蛋白切割為較小分子，並打斷其容易造成過敏的片段，在不影響營養價值的前提下，慢慢訓練寶寶腸胃道，提升腸胃耐受性，降低日後被過度刺激的風險。市面上水解產品多如繁星，家長該如何選擇？莊淳鈞醫師表示，若媽媽因特殊情況無法親餵，配方奶便是寶寶的主要營養來源，應慎重挑選，以有科學實證的品牌為主，確保水解技術有正確切斷易致敏的分子。醫師呼籲父母們要積極預防，在出現初期過敏症狀時洽詢專業小兒科醫師，為孩子長遠健康做好打算。更多 NOWnews 今日新聞報導 Google助理講中文也通啦 更能理解台灣在地用語 KitKat高級甜點名店 日本大阪南海難波站展新店

韓國時間10月20日，在釜山Bexco場館舉辦的2018年英雄聯盟世界賽八強賽中，來自EU LCS的隊伍G2 Esports和來自LPL的Royal Never Give Up進行交手。在兩隊激烈的對戰之後，G2最終以三比二贏下這個系列賽。在G2贏下的那些場次中，他們展現了強大的前期營運，幫助他們創造機會並且一路雪球到了遊戲後期。在擊敗RNG之後，G2的中路選手 Perkz 接受了 Sjokz 的採訪。Sjokz：Perkz ~剛究竟發生了什麼事？Perkz：我也不知道（笑），我不知道我要說些什麼，這確實是可能發生的，對吧？Sjokz：你為什麼如此冷靜呢？Perkz：我只是覺得我沒那麼在意（笑），我前幾周已經心力交瘁，我就是放鬆心情去打，我只是做好我的本分，我們就贏了。Sjokz：這些年來，G2有過很多傷心失望的時候，但今年你們從下面打上來，你們展現了相當強大的團隊配合！Perkz：我們已經沒什麼好失去的了，不過贏下MSI、亞運以及LPL冠軍的RNG看起來好像一輸天就塌了。現在換我們歐洲隊伍來抓你們囉（笑）Sjokz：你們是如何打出最後一場比賽的表現的？Perkz：我覺得我們只是了解到…應該說他們的策略很明顯就是圍繞著下路打，我知道我們的下路組合會被針對，所以我們認為應該更著重在中路還有打野的部分，而他們上路被認為在參團率方面比較弱一點。這是我們最後一場能打好以及能獲勝的原因。我想玩勒布朗，因為之前 Rookie 也玩過勒布朗，而且他還空手出門忘了買裝備(笑)Sjokz：我知道這感覺很不真實，當全世界都在關注這場比賽，但卻沒有人看好你們，當時有什麼特別的想法嗎？Perkz：這並沒有打擊到我…我對我的隊伍感到很驕傲，他們都打得很好。我最近實在壓力太大了，所以我覺得心理狀態並不是最佳，我真的很感謝這一切。Sjokz：你想跟你的隊友們說些什麼？Perkz：我對他們感到相當驕傲，他們真的真的太棒了，我們彼此配合也非常好，我不敢相信這是真的！我們練習賽的時候也沒打那麼好，所以我真的很不敢相信這是真的。來源：Inven更多上報內容：【2018世界賽】韓網鄉民看KT vs IG：好想15年的SKT【2018世界賽】IG TheShy：給我一個菲歐拉 我就能幫隊伍贏線【2018世界賽】歐美網友看KT vs IG：JackeyLove猛到都變成成龍了

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

記者徐義雄／台中報導 陳小妹暑假兩個月無法玩得盡興，因為只要運動、爬樓梯，就會氣喘噓噓，有時還會上氣不接下氣，體力也變差，就醫檢查原來是心房中膈缺損導致。 豐原醫院小兒心臟科醫師林聖哲表示，心房中膈缺損主要是因為左心房和右心房的中膈有一個破洞，造成左心房到右心房血液分流，症狀則依缺口的大小及時間而定，一般在  20∼  30歲間才會出現症狀，如運動耐受性降低、呼吸困難、容易疲勞，後期可能併發肺動脈高血壓等，  9歲陳小妹症狀算是較早出現。 陳小妹從民國  105年開始，媽媽每半年會定期帶女兒到醫院做心臟檢查，她的心房有一個破洞，缺損的大小約  0.7∼  0.9公分，今年暑假卻因為體力變差，走路、爬樓梯突然變喘，且症狀長達兩個月都沒改善，做心導管手術檢查合併治療。 林聖哲說，心房中膈缺損治療方式現大都以心導管手術置放關閉器，利用導線穿過心房破洞，關閉器放置妥當後，就能成功阻絕兩個心房間的血液分流，過程約  1∼  2小時完成，治療後陳小妹症狀改善。 林聖哲提醒，新生兒心房中膈缺損  0.8公分以上，較不容易自發關閉，每  1千名新生兒中約有  1人，新生兒家長可考慮自費篩檢，若家中孩童有體力變差、呼吸困難等症狀，可至兒科評估檢查；患有中膈缺損孩童，建議每半年追蹤一次，如有症狀改變，像是容易喘、呼吸困難、心律不整、體力變差，需返診檢查。